广杰GOJEK:不抽烟不喝酒,女性还是得了肺癌?罪魁祸首已找到

2019-05-04 16:00:47 阿慧朝廷

肺癌是目前我国最常见的恶性肿瘤癌症之一,研究显示肺癌的发生最重要的影响因素是吸烟,高发人群是40岁以上的吸烟男性,但是近年来,有越来越多的调查研究显示,男性肺癌的发病率和死亡率正在缓慢下降,相反女性肺癌的发病率逐渐提高,为什么女性也会高发肺癌呢?

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  女性肺癌罪魁祸首——油烟

  目前女性肺癌的危险因素尚未被完全认知,目前的研究大多显示与女性的生活环境与生活方式存在较大关系,其中一个重要的因素是日常烹饪过程中产生的油烟。

  油脂在高温情况下会发生多种化学变化,油烟含有的多环芳烃是其中一种重要的致癌危险物。女性在家中多承担烹调活动,中国式的烹饪多以爆炒为主,这个过程容易产生较多油烟,同时女性较男性有更长时间的室内活动时间,长期的油烟吸入会增加女性肺癌发生的风险,长期进行烹饪活动的女性肺癌发病危险比非吸烟的女性高3-4倍。

  疑问:油烟过香烟吗?

  油烟和香烟都是肺癌的重要危险因素,吸烟的女性肺癌同样也非常高发,那到底哪个对女性健康的影响更大呢?

  网上还有流传炒菜一小时=吸半包烟的说法,同时也有相关研究显示在普通家庭的烹饪过程中,油烟中的多环芳烃物质浓度相当于在一间不通风房间内燃烧96支香烟的浓度,这么看起来油烟的危害确实是比香烟大,但实际情况是这样的吗? 

 有专家认为,油烟和吸烟的危害没有对比性,肺癌的发生不能断定是某种单一因素造成,往往是多种因素共同作用的结果,如二手烟、环境大气污染都会引起。所以说油烟过香烟没有准确依据,但我们可以肯定的是油烟确实是致癌物质。

  与被动吸烟吸烟是诱发肺癌的直接因素。现在很多女性沦为被动吸烟的状态,很多男性朋友在吸烟的同时,女性朋友实际上也一起吸了二手烟。另外,一些女性由于生活、工作、情感等各方面压力大,养成了吸烟减压的习惯。不过,无论是主动吸烟还是被动吸烟,烟中的致癌物质对人体的伤害都是极大的。

  3.雌激素影响 

  研究发现,对肺癌产生影响的另外一个重要因素是雌激素。雌性激素能够加速肺癌的生长,女性如果月经周期延长、行经年限越长,女性肺癌发病率则会越高。 

  4.环境因素

  女性如果长期处于工业废气、汽车废气、雾霾污染等环境下生活,是十分容易诱发肺癌。因此,女性朋友要尽量避免这些区域,做好应对措施。 

  首先,女性朋友要尽量避免吸烟场合,避免被动吸烟,主动远离二手烟场合。在生活上调节压力可以采用其他方式,例如听歌、散步、旅游等,尽量避免吸烟减压。

  其次,要改善家里厨房环境,装置油烟净化功能较好的抽油烟机,减少油烟的吸入。同时要增加通风透气空间,改善烹饪方式。

  此外,女性朋友在饮食上应当要摒弃不良的饮食习惯,少吃煎炸类的食物,少吃高糖类、辛辣刺激的食物。适当补充一下维生素E和维生素A,还可以多吃新鲜蔬果,例如西红柿、苹果、菠菜等。